こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。 本日は自宅でできる 簡単ストレッチ!!をご紹介をさせて頂きます。 ストレッチ場所は!! 【太ももの前】 ①横になり、下になってる足を前方に出して曲…
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