こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。 本日は 【入浴後のストレッチが効果的!!】について ご紹介致します。 筋肉は温度(筋温)が低いよりも高い状態で伸びやすくなります。 そのため、体温…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。