こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。 休んでもなかなか疲れがとれない。 そんな悩みを持つ方もいると思います。 疲れやすさや疲れがとれない原因には、加齢や運動不足による体力不足といった…

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。 タイトルの通り、血液をサラサラにするとどんな効果、必要なこと？ 本日は 『日常に潜むサイレントキラー撲滅！血液環境を整える為には』 ご紹介致しま…

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。 最近、ジメジメしてて、一日中雨の降る日も多いですね！ 何となく気分も体も重だるい感じになりますよね。 梅雨は、気圧が低く湿度が高い状態が続き、 …

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。 新型ウイルスが流行しているいま！ 健康なカラダになって免疫を高めたい！と思う方も多いと思います。 そんな方の為に 本日は 『ヨーグルトが体に及ぼす…