今回のコラムは 『ランナー膝(腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)』 についてです。 ランニングをしていて膝が痛くなったことはありませんか。 膝の痛みはバスケやサッカー、マラソンなどの、スポーツに共通するケガですが、 ランニングを習慣化している…
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