感染症予防の臨時特別営業について 平素よりS-paceをご愛顧頂きありがとうございます。 この度、新型コロナウイルス感染症により様々な活動が制限されております。 外出の制限や行動の自粛に伴う身体活動の低下による免疫能力の低下を防ぐ為にも 継続したト…

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。 本日は【感染症対策～正しい手洗いの仕方～】 ご紹介いたします。 S-pace【エスペース】では、 スタッフも下記の手洗いを実践しています！ ぜひ、皆様も…

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。 本日は自宅でできる 簡単ストレッチ！！をご紹介をさせて頂きます。 ストレッチ場所は！！ 【胸、背中、脇腹複合】 ①壁の前に立ち、両手を前につけゆっ…