ダイエット中にオススメな間食！！
こんにちは。
浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店
S-pace【エスペース】です。
今回はダイエット中に役立つ食事の豆知識について
書いていこうと思います。
よく会員さんから「ダイエット中の間食のおすすめは？」と
聞かれることがあります。
そこでおすすめしているのがイカの加工食品です。
脂肪量が少なく、ダイエッターには嬉しい高たんぱく低カロリーで
噛み応えがあることから、よく噛むことに繋がり
食事中の消費カロリーも増え、
また満腹中枢も刺激されるので間食にはもってこいです！
調理の手間を省きたいという方は
コンビニやドラッグストアにて市販されている
"あたりめ"や"するめいか"を
間食として取り入れていきましょう！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
お問い合わせ・無料体験の申込はこちら
ジムじゃないＧＹＭ S-pace（エスペース）
◇浜松鴨江店
住所：浜松市中区鴨江3-73-20
TEL：053-570-5858
E-mail：s-pace1@sun-roots.com
◇浜松葵東店
TEL：053-570-9147
E-mail：s-pace2@sun-roots.com
◇豊橋店
住所：愛知県豊橋市中浜町219-12
TEL：0532-26-8350
E-mail：s-pace-toyohashi@sun-roots.com
